Unelmapolku: Viisi askelta kohti omannäköistä elämää

Unelmapolku-kurssi kiinnosti minua, koska oma itsetutkimukseni on tätä ennen kulkenut lähinnä joogafilosofian ja siihen liittyvään joogaharjoitteluun peilaten. Olen kurssissa vasta alkumetreillä, mutta kiinnostus sitä kohtaan ei ole hiipunut. Mindfulness-harjoitteet ovat omaan joogaharjoitteluuni nähden hyvä lisä, koska ne laajentavat tietoisuutta omista reaktioista ja tunteista hiukan toisesta näkökohdasta kuin oma päivittäinen pitkäaikainen harjoitukseni. Enneagrammiin tutustuminen ja sen kautta maailman hahmottaminen vaikuttaa todella kiinnostavalta ja toivon että niiden avulla opin itsestäni paljon lisää kurssin edetessä. Päätin osallistua juuri tälle kurssille, koska luotan sen vetäjään. Mielestäni on tärkeää valita juuri oikea itselle sopiva vetäjä niille kursseille mille osallistuu. Suosittelen kurssia kaikille jotka ovat kiinnostuneita ymmärtämään omia mielen liikkeitä, tunteita ja toimintatapoja ja niiden suhdetta muihin ihmisiin.

Olen aiemmin tutustunut jonkin verran itsetuntemusasioihin. Tunnen Satu Saviojan useasta eri yhteydestä, ja halusin kurssittaa itseäni hänen materiaalinsa pohjalta, joten hankin hänen kurssinsa. Haluan tutustua itseeni vielä tarkemmin, oman muutosmatkani takia.

Olen seniori, ja voisi luulla, että tuntisin itseni tässä vaiheessa melko hyvin. Huomasin kuitenkin itsessäni reagointitavan, jota en ymmärtänyt. Siksi halusin tarttua tähän kurssiin, joka on alusta asti tuntunut mielekkäältä. Olen huomannut, että jotkut kysymykset jäävät kehkeytymään mieleeni ja tuottavat vähitellen oivalluksia. Vaikka olen vasta puolivälin tienoilla, koen jo oppineeni itsestäni jotain sellaista, joka oli minulle aiemmin hämärää. Olen rauhallisempi ja rohkeampi kuin takavuosina. Kurssiin syventyminen auttaa vaimentamaan kaikenlaisen hälyn mielen päältä.

Kurssi oli kuin antoisa luentosarja itsetuntemuksesta ja samalla todellinen oman elämän workshop. Oppitunnit olivat sopivan mittaisia arjen keskellä katsottaviksi. Tutkimustieto kulki mukana koko kurssin ajan ja antoi pohjaa harjoitusten kautta syntyville omille havainnoille. Monipuoliset harjoitukset auttoivat tutustumaan omaan itseen ja elämäntilanteeseen eri näkökulmista. Mindfulness-harjoitukset kulkivat miellyttävästi mukana läpi kurssin ja toivat syvyyttä jokaiseen vaiheeseen. Vaikka olen jo aiemmin tehnyt paljon itsetuntemustyötä, kurssi antoi minulle huomattavan paljon uusia näkökulmia ja auttoi rakentamaan vahvan polun kohti tavoitteitani. Suosittelen lämpimästi!